Kelebihan Senaman Yoga Untuk Kesihatan
Yoga Yoga Senaman Yoga pada asalnya di amalkan dalam ritual keagamaan di India dan telah mengalami evolusi kepada bentuk senaman untuk kesihatan dalaman dan minda malah sudah tidak asing lagi di negara kita dan antara senaman yang menjadi pilihan ramai wanita masa kini. Mungkin kerana Yoga ini tidak memerlukan pergerakan yang termengah mengah seperti berjalan […]
