Tag Archives: kurus

  • Buah-buahan Untuk Kurus

    0 Comments

    buah-buahan Peluang makan buah-buahan antara kenikmatan yang perlu anda syukuri. Keenakkan buah-buahan memang tidak perlu di nafikan di samping nilai khasiat yang mewah dengan pelbagai faedah pada tubuh badan sebagai antibodi. Sumber vitamin dan mineral terpenting yang amat diperlukan oleh tubuh badan manusia untuk kekal sihat di kala usia muda meskipun di usia tua. Khasiat […]

  • Tidur Pun Boleh Kurus!

    0 Comments

    kurus TIDUR adalah proses tubuh badan manusia beristirehat setelah berpenat lelah dengan aktiviti harian sehingga kehilangan banyak tenaga. Seorang manusia normal, perlukan durasi tidur yang cukup antara 7 sehingga 8 jam setiap malam. Pada anda yang waktu tidurnya kurang dari 7 jam, anda berisiko di serang penyakit. Maka Tidur sangat penting untuk kondisi kesihatan gred […]