Tag Archives: kurang bersenam

  • Kesan Jika Tidak Bersenam

    0 Comments

    senaman senaman Antara cara untuk menjaga kesihatan, meningkatkan dan mengekalkan kecergasan fizikal adalah dengan Bersenam. Senaman adalah pergerakan badan yang di lakukan secara berulang kali dengan terancang yang mana melibatkan penggunaan banyak tenaga. Umumnya semua tahu akan pentingnya aktiviti Bersenam ini tetapi berapa ramaikah yang benar benar sedar dan memberi keutamaan untuk Bersenam. Malah ramai […]