Tag Archives: diet

  • Diet Dengan Cara Yang Betul

    0 Comments

    Hendak tampil kurus menawan tidak semestinya anda perlu berlapar, kerana ianya akan menyebabkan anda kehilangan zat-zat makanan yang diperlukan oleh tubuh badan. Tapi cukup dengan pengambilan diet pemakanan dengan cara yang betul sahaja. 1. Makan sebelum lapar dan lebih kerap (Small portion). 2. Setiap hidangan ada sumber protein yang baik. 3. Setiap hidangan ada segenggam […]

  • Diet Mengikut Jenis Darah

    1 Comment

    SALLY mulanya tidak tahu darahnya jenis apa. Bagi mendapatkan kepastian, Sally berjumpa doktor untuk mengetahui jenis darah yang dimiliki kerana penting pengetahuan mengenainya. Akhirnya Sally menemui jawapan yang darahnya jenis ‘B’. Ciri-ciri golongan darah B dan contoh diet dan aktiviti yang perlu dilakukan : – Lakukan diet dengan pelbagai variasi makanan. – Hadkan pengambilan daging. […]