Category Archives: Kesihatan Dan Kecantikan

  • Tabiat Harian Buat Anda Gemuk

    gemuk gemuk Mereka yang Gemuk sering dicemuh dan disindir kerana obses dengan makanan manakala mereka yang kurus di katakan kurang makan. Itulah realiti si Gemuk dan si kurus. Sedangkan ada pelbagai faktor yang boleh menyumbang ke arah tubuh yang Gemuk. Pemakanan bukan puncanya. Itu semua auta! Ada antara anda yang bersaiz Gemuk sudah gigih berdiet […]

  • Redakan Sakit Bahu

    Sakit Bahu Sakit Bahu Sakit Bahu adalah masalah yang umum bukan kesakitan yang pelik. Kesakitan ini biasanya ada kaitan dengan tabiat seharian anda baik di rumah mahupun di tempat kerja juga keadaan psikologi yang berkaitan dengan ketegangan emosi. Faktor faktor ini penyebab pada kekejangan otot yang akhirnya mengakibatkan sakit Bahu. Kesakitan ini mampu menghalang keupayaan […]

  • Kenapa Perlu ‘Warm Up’ Sebelum Bersenam

    badan badan Untuk anda mencapai kehidupan yang lebih sihat dan cergas, metal dan fizikal anda perlu sihat. Parameter kualiti kehidupan bukan terletak pada status anda, tidak juga pada aspek penjagaan kesihatan dan pemakanan semata mata tetapi juga pada aktiviti fizikal. Untuk anda capai tahap kesihatan metal dan fizikal yang sihat, tidak lain anda perlu bersenam […]

  • Bebaskan Dagu Berlemak

    Dagu Berlemak Dagu Berlemak Kecantikan pada wajah tidak hanya di ukur dari kulit yang putih bersih tetapi raut wajah yang kena dengan saiz badan turut di titikberatkan. Dagu Berlapis atau ‘Double Chin’ antara pemasalahan yang biasa di alami turut ada kaitan dengan rupa paras anda. Keadaan ini biasanya petanda yang anda semakin berisi atau dalam […]

  • Siksanya Sakit Tumit Dan Rawatannya

    Sakit Tumit Sakit Tumit Sakit Tumit antara kesakitan yang kerap dihadapi di kalangan masyarakat kita terutama anda yang sudah mencecah usia 40 tahun ke atas. Dalam bahasa perubatannya ‘Plantar Fascitiis’ merujuk pada kesakitan di bahagian Tumit Kaki sehingga terasa sakitnya pada keseluruhan tapak kaki. Akibatnya pesakit akan rasa tidak selesa kerana sukar berjalan malah ada […]