malam malam Berat badan naik tanpa di ketahui apa puncanya. Tiba tiba naik sehingga 3 kilo. Mulalah anda ‘stress’ dan kebingungan. Apatah lagi masih di musim perayaan, tradisi berkunjung ke rumah sanak saudara atau ke rumah terbuka masih ‘on’, sudah tentu anda akan berhadapan dengan pelbagai jenis juadah yang menyelerakan sehingga mendesak anda hadam makanan […]
sakit perut sakit perut Siapa antara anda yang tidak pernah mengalami Sakit Perut? Rata rata pernah atau sering mengalaminya. Sakit Perut boleh berpunca dari pelbagai sebab antaranya sistem pencernaan terganggu atau dari organ organ lain sekitar perut. Jangkitan atau kerosakan pada organ ini boleh jadi penyebab pada Sakit Perut. Jangan beranggap bahawa Sakit Perut tidak […]
gemuk gemuk Umum sudah tahu akan kebagusan bersenam walaupun masih ramai yang tidak sedar atau tidak menjadikan bersenam ini sebagai aktiviti wajib dalam kehidupan harian anda. Telah ramai pakar perubatan menegaskan yang senaman antara ubat yang bukan hanya murah malah amat berkesan untuk merawat dan mengawal pelbagai penyakit malah antara tip terbaik untuk anda memiliki […]
rasa lapar rasa lapar Apabila anda di kejutkan dengan berat badan yang sudah tersasar jauh dari berat yang ideal, perkara pertama yang akan berlegar di fikiran adalah proses Diet. Diet sering di kaitkan dengan program penurunan berat badan dengan mengurangi jumlah makanan yang di konsumi tetapi ada makna lain dari sebuah buku yang menghuraikan makna […]
kesakitan kesakitan Sakit di sekitar Tengkuk antara sakit yang biasa dan paling umum khususnya di kalangan mereka yang sibuk atau saat anda bangun dari tidur. Mungkin anda antara yang kerap mengeluh apabila berdepan dengan sakit ini, hanya Allah sahaja yang tahu akan sakitnya. Cuba berpusing ke kiri, ke kanan, ke atas atau ke bawah, serba […]
