Kurus Kurus Kurus Berita baik untuk anda yang sering sibuk dengan rutin harian atau suri rumah tangga sepenuh masa yang tidak punya masa untuk ke gym sedangkan anda sedang berhadapan dengan masalah berat badan. Tahukah anda walaupun di rumah anda masih berpeluang untuk bersenam tanpa perlu mengabaikan kerja kerja rumah yang sudah sedia banyak. Jika […]
Lemak Berkumpul Lemak Berkumpul Turun berat badan hanya untuk memiliki tubuh langsing, cantik serba berdiri adalah impian setiap wanita. Anda pasti tidak mampu untuk menipu diri sendiri apabila tubuh anda masih kekal berlemak sana sini sehingga anda keliru adakah anda tidak bijak memilih menu makanan atau menyusun diet dengan tepat. Bimbang apabila anda keliru ianya […]
Mandi Herba Mandi Herba Sudah menjadi satu kewajipan bagi wanita selepas bersalin harus melalui proses berpantang samada dari segi pemakanan, pergerakan juga penjagaan fizikal badan. Bertujuan untuk membantu memulihkan sepenuhnya kekuatan fizikal dan emosi ibu selepas melalui proses kehamilan dan kelahiran yang amat menjerihkan. Antara yang biasa diamalkan dan sudah terbukti bagus untuk proses pemulihan […]
Panduan Senaman Panduan Senaman Dalam proses penuaan, sistem tubuh badan akan berisiko untuk diserang penyakit seperti jantung, darah tinggi, diabetis dan lain lain lagi kerana daya ketahanan tubuh badan mula merosot. Golongan ini juga akan mengalami kekurangan zat makanan, kegemukan, peningkatan aras gula dalam darah, tekanan darah dan gangguan aras lemak darah. Jadi apakan tindakan […]
Lemak Berkumpul Lemak Berkumpul Masih ramai diluar sana yang sedang bergelut dalam mengurangkan berat badan serta Lemak berlebihan dalam badan. Masalah yang serius bagi segelintir individu sehingga menganggu penampilan serta sukar untuk disorok lagi. Anda juga boleh tergolong individu obesiti yang berisiko tinggi kepada pelbagai penyakit antaranya diabetis, jantung, strok atau angin ahmar. Seharusnya anda […]
