Category Archives: Kesihatan Dan Kecantikan

  • Bahan Makanan Yang Membantu Legakan Kembung Perut

    Kembung Kembung Perut senak atau Perut Kembung, kerap sendawa dan badan rasa berbisa sering membuatkan anda tidak selesa serta lesu mungkin juga tertekan akibat masalah angin apatah lagi jika kerjaya anda perlu berurusan dengan orang ramai setiap hari. Masalah angin bagi kebanyakan individu mungkin tidak menjadi satu gangguan yang menjejaskan hidup manakala gejala yang dialami […]

  • Apakah Yang Berlaku Kepada Badan Anda Selepas Bersenam?

    Selepas Bersenam Selepas Bersenam Bersenam adalah aktiviti yang wajib oleh setiap individu. Bukan sebab suka suka tetapi senaman adalah makanan harian pada kehidupan anda untuk terus bergerak aktif dan mengawal penyakit dengan lebih baik. Para wanita yang sering mengidam ciri ciri potongan badan yang ideal dan sempurna, anda mungkin akan terkejut dengan fakta bahawa badan […]

  • Menu Makanan Luar Yang Sesuai Ketika Diet

    Makanan Luar Makanan Luar Malaysia sebuah negara yang memiliki rakyat jelatanya yang berbilang kaum maka tidak hairanlah jika makanan rakyat Malaysia juga terdiri dari pelbagai jenis sehingga rambang mata untuk memilih. Kesibukan dengan tugasan harian atau kekanggan masa telah mempengaruhi anda untuk memenuhi kehendak selera di luar kerana ia lebih mudah serta banyak pilihan berbanding […]

  • Makanan Untuk Melawan Sakit Senggugut

    Senggugut Senggugut Sakit Senggugut atau ‘period pain’ sangat sinonim dengan golongan wanita apabila datang bulan sekitar 2 ke 3 hari saat awal haid atau semasa haid sehinggakan keseluruhan badan terasa sakit, lesu malah ada antaranya terasa loya seolah olah mahu muntah. Keadaan ini akan memaksa anda tidak mampu untuk turun dari katil dan berhadapan dengan […]

  • Kelebihan Senaman Yoga Untuk Kesihatan

    Yoga Yoga Senaman Yoga pada asalnya di amalkan dalam ritual keagamaan di India dan telah mengalami evolusi kepada bentuk senaman untuk kesihatan dalaman dan minda malah sudah tidak asing lagi di negara kita dan antara senaman yang menjadi pilihan ramai wanita masa kini. Mungkin kerana Yoga ini tidak memerlukan pergerakan yang termengah mengah seperti berjalan […]