Blog

  • Tidur Pun Boleh Kurus!

    0 Comments

    kurus TIDUR adalah proses tubuh badan manusia beristirehat setelah berpenat lelah dengan aktiviti harian sehingga kehilangan banyak tenaga. Seorang manusia normal, perlukan durasi tidur yang cukup antara 7 sehingga 8 jam setiap malam. Pada anda yang waktu tidurnya kurang dari 7 jam, anda berisiko di serang penyakit. Maka Tidur sangat penting untuk kondisi kesihatan gred […]

  • Resepi Minuman Herba Ibu Berpantang. Wajib Cuba!!

    0 Comments

    ibu berpantang Wanita sejak azali sudah dicipta sebagai seorang insan yang sifatnya sangat kuat semangat dan cekal biar apa saiz fizikalnya. Kudrat yang jauh beza dan tidak setanding seorang lelaki. Allah pilih untuk jadi ibu pada anak anaknya dan suri hati suaminya. Bermula dengan proses mengandung selama 9 bulan, kemudian bersabung nyawa melahirkan bayi dan […]

  • Menangani Masalah Kembung Perut

    0 Comments

    kembung perut KEMBUNG PERUT adalah gangguan pada dalaman perut yang mana penghidapnya merasa perutnya berada pada tahap yang tidak selesa, penuh dan berangin. Fizikal perut juga terlihat membesar. Situasi ini umumnya di alami bukan hanya pada golongan dewasa sahaja malah pada kanak kanak juga. Masalah Kembung Perut ini sudah menjadi isu kesihatan yang semakin umum. […]

  • Manfaat Dari Rutin Joging

    0 Comments

    joging Masa hujung minggu adalah saat yang paling sesuai untuk berehat dan bersantai bersama keluarga setelah masing masing sibuk dengan aktiviti mencari rezeki dan bersekolah. Anda perlu kreatif agar hujung minggu di penuhi secara berkualiti bersama insan tersayang. Para pencinta kesihatan, mereka lebih teruja memilih pusat sukan dan taman taman rekreasi. Antara aktiviti pilihan yang […]

  • Makanan Sekat Lemak

    0 Comments

    lemak Tidak semua lemak yang bertempat di dalam tubuh badan kita pada kategori ‘lemak jahat’. Masih ada lemak yang sememangnya di perlukan untuk melindungi organ vital di dalan tubuh badan manusia seperti jantung, paru paru, hati dan saluran pencernaan. Cuma ada sekelompok lemak yang tumbuh pada bawah lapisan kulit manusia yang bila bila masa mendatangkan […]