7 Sebab Kenapa Anda Perlu Makan Pisang Setiap Hari!

 

Ramai tahu pisang bagus untuk badan kerana ianya buah-buahan. Tetapi ramai tidak tahu kebaikkan pisang yang amat-amat baik untuk kita. Jadi mulai sekarang… jadikan pisang sebagai makanan harian. Ambik 1-2 ulas pisang setiap hari untuk mengekalkan kesihatan yang MANTAP!

 

 

1) LEBIH GEMBIRA

Jika anda mengalami kemurungan dan hari yang sedih. Makan pisang kerana ia dapat membantu otak anda untuk beerfikiran lebih positif dan ceria. Ia akan menggantikan gula dalam badan.

 

 

2) TENAGA

Pisang dapat membekalkan tenaga yang banyak untuk badan anda. Ia bertindak jauh lebih bagus daripada kafien dan ianya sihat. Makan 1-2 ulas pisang sebelum memulakan aktiviti sukan.

 

3) PENGHADAMAN

Penghadaman anda lebih sempurna jika anda mengambil pisang setiap hari. Ia dapat melancarkan pelawasan dan lebih selesa. 

 

4) MENGELAKKAN ‘CRAMP’

Mungkin ada diantara anda yang sering cramp. Pisang dapat membantu menguatkan otot yang lemah. Pisang juga dapat memberi kalsium yang cukup untuk tulang anda untuk kekal kuat.