Wanita, lumrah mereka untuk sentiasa kelihatan cantik tidak dapat dinafikan. Keyakinan diri akan melonjak lebih tinggi apabila seseorang itu kelihatan cantik. Banyak mata yang akan terpesona dengan kecantikan anda. Situasi yang sama kepada wanita selepas bersalin, sentiasa berusaha untuk terus kekal sihat dan cantik maka ibu harus menjalani proses berpantang samada dari segi makanan, pergerakan […]
Sendi adalah struktur yang menghubungkan antara tulang dengan tulang lain dalam badan yang membenarkan pergerakan. Sendi manusia terdapat di tulang belakang juga di bahagian bahu, siku, pergelangan tangan, punggung, lutut, buku lali, jari kaki dan di tangan. Sakit Sendi atau keradangan Sendi merupakan gejala kepada lebih 100 penyakit yang berkaitan dengan Sendi. Yang paling sering […]
Tujuan Bersenam adalah untuk kekal pada tahap lebih cergas, lebih sihat, lebih keterampilan, kurang tekanan juga mampu mencegah dan mengawal penyakit yang dihadapi. Tidak dinafikan, ada yang Bersenam hanya untuk mencapai matlamat menurunkan berat badan, menghapuskan lebihan lemak dalam badan, membakar kalori atau menggurangkan ukur lilit pinggang. Menurut kajian, untuk anda kurangkan berat badan tidak […]
Perbuatan melihat diri sendiri dihadapan cermin adalah perkara normal. Cermin tersebut tidak mungkin menipu anda apabila jelas menampakkan lebihan lemak di lengan tangan, perut, pinggang, pinggul dan paha. Keadaan fizikal sebegini akan buat anda tidak tenang dan mulalah pasang niat untuk diet atau mencuba pelbagai cara untuk buang lemak tersebut. Samada anda dari golongan wanita […]
