Seksa Senggugut Seksa Senggugut Setiap kali kaum wanita haid, pasti tidak terlepas daripada sakit Senggugut. Kebiasaannya mereka akan mengalami sakit pinggang, pening kepala, rasa loya atau mahu muntah, sakit dan sakit di bahagian ari ari adalah petanda ‘datang bulan’ yang biasanya berlanjutan sekitar 2–3 hari sebelum atau semasa hari haid. Simpton ini akan membuatkan wanita […]
Panduan Senaman Panduan Senaman Dalam proses penuaan, sistem tubuh badan akan berisiko untuk diserang penyakit seperti jantung, darah tinggi, diabetis dan lain lain lagi kerana daya ketahanan tubuh badan mula merosot. Golongan ini juga akan mengalami kekurangan zat makanan, kegemukan, peningkatan aras gula dalam darah, tekanan darah dan gangguan aras lemak darah. Jadi apakan tindakan […]
Lemak Berkumpul Lemak Berkumpul Masih ramai diluar sana yang sedang bergelut dalam mengurangkan berat badan serta Lemak berlebihan dalam badan. Masalah yang serius bagi segelintir individu sehingga menganggu penampilan serta sukar untuk disorok lagi. Anda juga boleh tergolong individu obesiti yang berisiko tinggi kepada pelbagai penyakit antaranya diabetis, jantung, strok atau angin ahmar. Seharusnya anda […]
Buncit Buncit Selepas melalui fasa bersalin, perkara yang menyeramkan golongan wanita yang bergelar ibu adalah perubahan pada bahagian Perut yang kelihatan Buncit dan mengelebeh seakan hamil 4 bulan dan ini sudah pasti mempengaruhi potongan bentuk badan yang tidak lagi seperti zaman dara sunti. Mula sibuk dengan rutin harian menguruskan bayi yang baru lahir kemudian perlu […]
