December 2019

Monthly Archives

  • Makanan Untuk Melawan Sakit Senggugut

    0 Comments

    Senggugut Senggugut Sakit Senggugut atau ‘period pain’ sangat sinonim dengan golongan wanita apabila datang bulan sekitar 2 ke 3 hari saat awal haid atau semasa haid sehinggakan keseluruhan badan terasa sakit, lesu malah ada antaranya terasa loya seolah olah mahu muntah. Keadaan ini akan memaksa anda tidak mampu untuk turun dari katil dan berhadapan dengan […]

  • Kelebihan Senaman Yoga Untuk Kesihatan

    0 Comments

    Yoga Yoga Senaman Yoga pada asalnya di amalkan dalam ritual keagamaan di India dan telah mengalami evolusi kepada bentuk senaman untuk kesihatan dalaman dan minda malah sudah tidak asing lagi di negara kita dan antara senaman yang menjadi pilihan ramai wanita masa kini. Mungkin kerana Yoga ini tidak memerlukan pergerakan yang termengah mengah seperti berjalan […]

  • Jenis Lemak Badan

    1 Comment

    Lemak Badan Lemak Badan Masalah berat badan bukan masalah ringan tetapi merupakan masalah utama yang di alami hampir 80% daripada jumlah rakyat Malaysia terutama di kalangan kaum hawa. Umum telah tahu bahawa berat badan ini merupakan keadaan di mana individu itu memiliki lebihan lemak dalam badan sehingga boleh mendatangkan kesan buruk pada kesihatan. Fakta ini […]