Kenapa Kita Perlu Minum Air Yang Banyak?
[docxpresso file=”http://duniaherbs.com.my/v3/wp-content/uploads/2017/03/Week-3_Kenapa-Kita-Perlu-Minum-Air-Yang-Banyak.odt” comments=true]
March 2017
Monthly Archives
-
-
Tempat-tempat Yang Boleh Tapau Makanan Sihat
Kita sering mengalami masalah tidak tahu nak makan apa untuk sihat, bila pergi ke restoran khusus diet, harganya sangat mahal dan tidak berbaloi. Harini admin nak share sedikit dimana kita boleh dapat makanan sihat dan harga berpatutan. Restoran Mamak Telur ayam kampung (setengah masak) Roti naan dan ayam tandori Sup daging/ayam Restoran Ala-Itali Speghetti aglio […]
-
7 Kebaikan ‘Green Tea’ Yang Perlu Kita Tahu!
Teh Hijau atau lebih dikenali sebagai “green tea” adalah teh yang bagus untuk diminum kerana ia dapat membantu organ-organ kita untuk berfungsi lebih sempurna dan sihat. Green tea amat dikenali oleh seluruh dunia tetapi ramai tidak tahu kelebihannya. Harini admin nak share 7 kebaikkan kenapa korang perlu minum green tea. 1) Kulit Sihat Green tea […]
-
Ubah Suai Gaya Hidup Boleh Mengurangkan Berat Badan
Harini admin baik hati nak share tips mengurangkan berat badan dengan cara yang mudah dan tidak membosankan. Kita sering mengamalkan diet tetapi hanya bertahan 1-2 minggu sahaja. Ini kerana Malaysia mempunyai banyak pilihan makanan yang enak dimakan, betul tak? Masa Amalan cara diet dengan mengurangkan kuantiti makanan adalah bagus tetapi ramai tidak tahu bahawa makan […]
-
6 Tips Untuk Tidur Sebelum Tengah Malam
Seperti kebiasaan, jika kita dapat tidur sebelum tengah malam selama 30 hari berturut-turut, ia akan menjadi sebahagian daripada rutin kita. Lama kelamaan, kita akan mendapati bahawa kita tidak perlu lagi untuk “memaksa diri” untuk melakukan ini setiap hari. Ini adalah 10 cara yang boleh membantu kita dapat tidur awal: 1) Dengar lagu yang menenangkan. Ada […]
