June 2016

Monthly Archives

  • Jom makan ulam dan sayur

    0 Comments

    Sebut saja ulam-ulaman atau sayur-sayuran, kebanyakan orang kita akan meminggirkan hidangan berkhasiat ini kerana rasanya tidaklah sesedap makanan lain. Jadi boleh dikatakan dua hidangan sihat ini menjadi hidangan yang paling kurang digemari lebih-lebih lagi kanak-kanak. Keadaan itu juga berlarutan hinggalah kepada mereka yang dewasa dan boleh dikatakan ada golongan ini tidak menggemari sayuran walaupun mereka […]

  • Minum Air Dengan Banyak Untuk Sihat

    1 Comment

    Jika ingin sihat, minum air yang mencukupi adalah perkara penting bagi memperoleh kesihatan yang baik. Pastinya semua mengetahui bahawa badan kita memerlukan lebih kurang 60 hingga 70 peratus cecair bersesuaian dengan darah selain penting untuk otot, paru-paru dan otak. Air amat diperlukan dalam tubuh manusia bagi menyelaraskan suhu badan selain membekalkan nutrien kepada organ tubuh, […]